個別オンライン説明会のご案内｜等身大のままで、堂々とヨガを伝える私になる！「Yogabeing Program」

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あなたは今、
こんなことに悩んでいませんか？

ヨガは好きだけど、仕事にできるのか不安がある。
ヨガを伝えるスキル・知識は充分ではないと感じている。
体型や見た目にも自信がないし、ポーズも上手くとれない。
本当にヨガをお仕事にしたいのかどうかわからなくなってきた。
多くの方にヨガを伝えたいけど集客といわれると抵抗がある。
とにかく行動！と煽られるのが嫌で、自分が納得してから動きたい。
SNSで顔を出して発信するなんて気が進まない。
自分らしさや強みがわからず中途半端に感じている。
自分軸を安定させたい。
自立はしたいけどまだ覚悟ができない。
家族の時間軸に合わせて無理なく働きたい。
人と比べて悩んでも仕方がないとわかっていてもつい悩んでしまう。
感覚的にだけではなく、論理的にもヨガを理解したい。
このままチャレンジせずには終わりたくない！

Yogabeing Programを
受講してくださった
受講生さんの声を一部ご紹介します

川田美絵子さん

大手ヨガスタジオで店長としての経験もありヨガインストラクター向けのヨガ哲学の講座も開催していましたが、フリーのインストラクラターとして活動することを決意して直面したのが発信の壁でした。
受講したことがきっかけで自分のコアである大切な価値観を改めて明確にできて、無理せず自分にあったやり方で発信できるようになり自分を必要としてくれる方に出会えるようになった！
みほさん

受講前は、仕事でも家庭内でもよりよくするために「〜こうしなければならない」というこだわりがあり頑張り過ぎることが多かった。それゆえに、周りにもその頑張りを少しは認めて欲しかったり、認めてもらえなくて誰も自分のことを理解してくれないと不満が生じてしまうことで自己嫌悪に陥ることがあった。
講座では、沸き起こる思考や感情はそのまま受けとめるワークを行ったことによって、どんな感情を抱いても自分のことを責めることがなくなったことにビックリしています。科学的根拠に基づいた説明があったからこそ納得して講座に取り組み変化できたので、自分も独立した際にはヨガの価値を自信を持って伝えていきます！
りえさん

ヨガインストラクターの資格は取得したものの、こんな私がヨガを教えていいのかと自信が持てずにいました。仕事を辞めるデメリットを考えると動き出せずにいて、本当にヨガを仕事にしたいのかどうかさえも悩んでいた頃に講座を受講し、実際にヨガのイベントクラスに挑戦できました。現在は、定期的なヨガクラスの開講に向けて準備をしています。
よしえさん

ずっと、本音の自分を大切にしたくてもできませんでした。自分の心が弱いのかな？と無意識に自分を否定することもありましたが、心のしくみを知って、自分を労れるようになると、家族にも自然と緩やかに接するようになりました。ヨガの仕事は、自分のコアである大切な家族との時間を楽しみながら、産後にできることをやっていきます！

こんな私がヨガを教えても
いいのだろうか、、？

初めまして、無意識をととのえるヨガトレーナーの小山淳子です。

私がヨガをはじめたのは産後のボディメイクの為でしたが、

・学生の頃からの慢性便秘が解消する
・ヨガをすると頭がスッキリする
・ヨガの後は心が穏やかになる

などたくさんの恩恵を受けたことで、
「こんなにいいものは、もっと多くの方にシェアしたい」
と思い、ヨガのインストラクターになりました。

第１子出産間もない頃は、ヨガの考え方が心の支えでした。
その中でも特に救われたのは、“既にあるものに感謝をする”という教えのサントーシャ。

夫の転勤で誰も頼ることができない知らない土地でのワンオペ育児で

・安心して気軽に相談できる人がほしい
・夫に子育てをもっと協力してほしい
・もう少し自分の時間がほしい

などの思いが爆発するほど大きくならずに済んだのは、サントーシャのおかげでした。

でもいつからか気づかないうちに

・仕事はやりがいがあるのだから、収入にこだわるべきではない。
・子育て優先にできてるなら、もっと仕事でも充実したいなんてわがままだ。
・夫は仕事の負荷が大きいのだから、不満ばかり言うべきではない。

と、サントーシャを強要するような取り組み方に変わってしまっていました。

そして、

“もっとあるものに感謝しなければならない。
それができないなんてヨガインストラクターとしても恥ずかしい。。”

と思うようになり、

こんな私がこれからもっと多くの生徒さんに
ヨガ本来の価値を伝えることなんてできるのだろうか？？

と、どんどん不安になっていきました。

考えたくないことを
考えてしまってもいい

そんな不安を払拭したくて、
ヨガの解剖学、哲学以外にも、筋トレ、ボディメイク、脳科学、心理学など、色々な方面からの学びを深めてたどり着いたのは、

考えたくないことを考えてしまってもいい！

と、一旦意識的に受け止めてしまうことでした。

・他の人と比べてもしかたないとわかっているのに、つい比べてしまう。
・自分を肯定したいのにいつの間にか否定してしまう。
・自分には無理だとすぐに決めつけてしまう。

そうやって勝手に考えてしまう考えを一旦しっかりと受け止めるようになれると、
自分を否定することがどんどん少なくなっていきました。

すると、まだ自分には無理だと思っていたやりたかったことをやってみる決意ができて、
マンツーマンのパーソナルレッスンの提供をスタートさせることができました。

自分のコアに気づくと
本心に従った行動ができる

考えたくないのに考えてしまうような無意識の思考の癖を緩めると、本心に従った行動ができるようになります。

本心に従った行動とは、自分のコアである大切にしている価値観から導かれる「やりたいこと」です。

私の仕事で「やりたいこと」は、
“何となくいいだけに留まらない人生を一変させるヨガをお届けすること”
です。

しかし、「やりたいこと」に挑戦していると、当然思いどおりにいかないときもたくさんあります。

苦手な発信を頑張っても反応がない
学びのための投資が必要で、収入とのバランスが悪い
ヨガ教室を開催しても思うようには生徒さんが集まらない

など、そんな状況が長く続いてしまうと、
「やっぱり、平凡な私がやりたいことを仕事にするって無理なのかな？既に活躍してる人には到底かなわないし。。」
とまた考えたくないことを考えてしまうんです。

だからこそ、
自分のコアである大切な価値観、つまり本心を見失わずいつも気づいていることが大事なんです。

そして本心に従って行動すると

あきらめず発信し続けたからこそ、理想の生徒さんに出会えた
思い切って投資した学びを、新たに挑戦する力にして収入がふえた
少人数制だからこそ、生徒さんの人生を一変させる変化にも寄り添えた

と最初はうまくいかなかったことも、結果的に自分を前進させ成長させることになっていきました。

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あなたは今、
こんなことに悩んでいませんか？

Yogabeing Programを
受講してくださった
受講生さんの声を一部ご紹介します

考えたくないことを
考えてしまってもいい

自分のコアに気づくと
本心に従った行動ができる

自分ひとりの頭のなかだけでは
これまでと同じ選択をしてしまう

考えているだけでは
変化しにくい。。。

Yogabeing Programとは？

等身大で堂々とヨガを伝える 4つのステップ

学習スタイルに合わせて選べる2つのコース

グループコース

マンツーマンコース

Yogabeing Programを受講して得られる未来

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